اگه حس می‌کنی:

• زیاد می‌خونی ولی زود یادت می‌ره
• اطلاعات تو ذهنت جمع می‌شن ولی موقع حرف زدن یا عمل کردن «قفل» می‌کنی
• وقت و انرژی زیادی برای یادگیری می‌ذاری، اما خروجی‌ش اون چیزی نیست که باید

این اپیزود دقیقاً برای شماست!

یه سوال ساده:

تا حالا اسم اینا به گوشت خورده؟

• Interleaving
• Active Recall
• Spaced Repetition
• Semantic Processing

🔴 یه خبر ناراحت‌کننده هم هست…

طبق تحقیقات جدی، بخش بزرگی از چیزهایی که یاد می‌گیریم، خیلی زود ناپدید می‌شن.

ولی یه نکته‌ی مهم وجود داره که همه‌چیز رو عوض می‌کنه.

تو این اپیزود:

• فقط گوش نمی‌دی، همزمان تمرین می‌کنی
• متوجه می‌شی چرا بعضی روش‌های رایج، حس یادگیری می‌دن ولی نتیجه نمی‌دن
• می‌فهمی سخت بودن یادگیری، اتفاقاً نشونه‌ی درست رفتنه
• و احتمالاً با خودت می‌گی:
• «ای کاش اینو خیلی زودتر می‌دونستم…»

🎁 !یه معرفی کتاب هدیه هم وسط اپیزوده.

https://mjrashedi.ir/complete-guide-memory/

راه های ارتباطی بیشتر ویدیوهای پادکست رو در چنل یوتیوب مون هم دنبال کنید:

https://www.youtube.com/@MJRashedi

__________

توضیحات تکمیلی این اپیزود:

https://mjrashedi.ir/memory

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/mjrashedi_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.